La PNL, qu'est ce que c'est ?

Programmation Neuro Linguistique

Programmation des neurones par le langage.

 

Cette technique consiste à créer des réalités parallèles différentes de celles que la personne est en train de vivre.

La PNL est issue d’une recherche menée par deux américains  (John Grinder et Richard Bandler). A l’issue de leurs études en psychologie, ils se sont penchés sur la question « qu’est ce qui est efficace dans une psychothérapie ? » Ils ont ainsi étudié de nombreux thérapeutes avec l’idée sous-jacente de découvrir pourquoi certains étaient très efficaces et d’autres beaucoup moins, alors même qu’ils utilisaient la même méthode...

Ils ont  finement observé :

- Milton Erickson, créateur d’une nouvelle méthode d’hypnose

- Virginia Satir, thérapeute familliale

- Franck Farrelly, inventeur de la « provocative therapy ».

A l'issue de leur recherche, ils ont établi certains paramètres pour une thérapie véritablement efficace et notamment :

  • la nécessité de mettre le patient dans l'empathie. La personne se sent véritablement prise en compte, écoutée, sur la même longueur d’onde que son thérapeute.  
  • la capacité à faire dialoguer les deux parties qui sont dans le patient et qui s’opposent dans leurs manières de vouloir faire son bonheur.

En se basant sur ces recherches, la PNL permet :

- d’ajouter de nouveaux choix en nous : « je n’enlève rien, je rajoute des choix nouveaux en moi »

- de comprendre que derrière chaque comportement ce cache une intention positive

- d'accepter que celui qui a la question, a aussi la meilleure réponse possible

- d’apprendre à avoir une bonne communication avec soi et les autres

-    etc.

La PNL est d'une telle efficacité, qu'elle entre en jeu dans de nombreuses autres thérapies telles que l'Hypnose Ericksonienne, la thérapie familiale...

 

"L'initiation" par Céline Morard

"Il était une fois dans le pays cristalin, une princesse de verre qui rêvait d'un grand destin. 

Le roi et la reine, ses parents, voulait faire en sorte que sa substance permettre d'orner les fenêtres, les vitrines, les étagères.

La princesse soupirait souvent "ça, jamais !"

Un jour le soleil PSY en se levant lui fit signe de ses rayons. Il l'invita dans la contrée des "Pourquoi". Pourquoi ceci ? Pourquoi cela ? Le soleil Psy écoutait la princesse lui raconter ses désirs et ses renoncements. Le soleil Psy passait son temps à lui renvoyer inlassablement en miroir, 

- ses rayures de verre

- ses éclats de verre

- sa fragilité de verre

Il la réconfortait souvent. Il cherchait à la convaincre d'accepter sa condition de princesse. 

Le coeur de la princesse devint lourd. Un jour, ses larmes de cristal éveillèrent son oncle, un bloc de verre endormi depuis longtemps dont le nom était "Doute". Doute avait toujours des intentions positives pour sa nièce et l'emmena dans le pays des "Comment". Comment faire ? Comment être ?

Dans ce pays, règnait un sage appelé "PNL". le sage PNL ne connaissait pas le langage du pays des cristalins mais il était capable de décripter le langage des signes et les dialectes de l'intelligence suprême. La princesse émue dit au sage :

- Montre moi comment réaliser ma légende personnelle. Je voudrais :

  • que grâce aux signes ma robe de verre se métamorphose en une telle lumière que celui qui la regardera en sera ébloui.
  • que la mélodie de mes rythmes fasse chanter les étoiles;
  • que celui qui me touche soit pénétré de l'amour divin.
  • que je sois si belle de l'intérieur que cela transparaisse à l'extérieur.

Le sage PNL fit parler l'oracle. Le ton de sa voix fut si émouvant qu'elle traversa l'intemporel et à chaque songe, il ancra son crayon de diamant si délicatement que les grands maîtres apparurent. la princesse observa leur savoir-faire et les imita.

Elle retourna dans son royaume. Depuis, lorsqu'il fait très trèschaud, elle se coule dans des moules de différentes tailles. S'il fait tiède, elle se courbe et se colore. Si on la découpe, elle prend de multiples formes.

On raconte partout dans le Cristalin que lorsqu'une excellence veut réaliser ses rêves, tout l'univers conspire à lui permettre de les réaliser.

Et inlassablement, dans son pays du "comment faire", le sage PNL répète chaque jour "On ne voit bien qu'avec le coeur". 

Et il attend de nouveaux disciples...

 

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