Le Voice Dialogue

 

La méthode du Voice Dialogue a été inventée par Hal et Sidra Stone. Elle consiste à apprendre à contacter toutes les parts de soi reniées, nos parts d’ombre, tout comme nos parts d’amour pour découvrir leurs intentions positives. Car chaque attaque d’une de nos parts d’ombre se révèle un appel au secours. Prendre en compte et accepter cette ou ces parts d’ombre, permet de résoudre des conflits intérieurs et des comportements d’agressivité, d’autocritique, de haine... Le dialogue interne mène à la dépression et à la morosité parce que nous nous coupons de nos émotions et que nous sommes en dissociation (je ne suis plus à l’intérieur de mon corps). Souvent ces dialogues internes sont des voix parentales qui appartiennent à notre passé. Le Voice Dialogue amène à chercher à développer en soi un témoin silencieux, un médiateur, une personnalité consciente capable d’éduquer avec amour, d’aimer ou de comprendre  inconditionnellement, de faire coexister, toutes les parties de soi, les parts d’ombre et les parts de lumière, dans un espace non-duel. 

 

Pour apprendre à travailler nos parts d'ombre, nos subpersonnalités :

Fiche d'exercices psychologiques "je ne me sens jamais à la hauteur, que faire ?"

Fiche d'exercices psychologiques "l'univers vous demande de choisir, non de subir !"
En savoir plus sur le Voice Dialogue :

 « Voice dialogue » Association Voice Dialogue Sud .
Véronique Brard                                
http://www.voice-dialogue-sud.com                               
4 hameau Saint-Estève 83119 Brue AuriacVéronique Brard
 « Le critique intérieur » de Hal et Sidra Stone Warina Editions - 2009

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Céline Morard | Créez votre badge